食材の教科書– tag –
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スモークサーモンの手まり寿司【酢飯から作る】
まんまるモンスターボールおにぎり！酢飯が食欲をそそる！ -
チーズもちベーコン【焼くだけ・15分】
甘じょっぱさがやみつき！ -
えびアボカドサラダ【はちみつ入りオーロラソース】
ゴロゴロ野菜のおつまみサラダ！ -
トマトと玉ねぎのサラダ【油を先にかける】
塩ダレがやみつきになるヘルシーおつまみ！ -
エビチリピーマン【えびがぷりぷりになる下処理つき】
シャキシャキピーマンと合わせて食べるエビチリが癖になる！ -
ひじきと油揚げの煮物【枝豆入り・戻し率に注意】
たくさん作って作り置きにも◎お弁当のおかずにも！ -
塩昆布トマト【和えるだけ・7分】
ミニトマトを塩昆布とごま油で和え、5分ほど置いて仕上げる副菜。 -
だし巻き風の卵焼き【砂糖は焦げやすい】
だし汁を入れるとふっくら卵焼きに！ -
キャベツの豚汁【だしの素でも十分】
キャベツたっぷりで食べ応えも抜群！ -
無限オニスラ【レンジ3分・ツナの油ごと】
血液サラサラ最強おつまみ！