缶詰– category –

調理時間10分分量2人分材料8つ サクじゅわ・トースター任せ／作り置き：冷蔵2日OK1人分（推定）：約430kcal／たんぱく質18g・脂質30g・糖質20g全量（2人分）：約850kcal／たんぱく質36g・脂質60g・糖質40g 油揚げを土台にした、パンのいらないピザのような...

チーズと卵の組み合わせが最高！

焼肉のタレで野菜が進む！