鶏もも肉– tag –
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鶏と大根のガリバタ醤油ステーキ【25分・レンジ下ゆで】
⏰ 調理時間25分 🍽 2人分 🍺 大根じゅわ 🧊 作り置き：冷蔵3日OK 📊 1人分（推定）：約480kcal／たんぱく質28g・脂質30g・糖質18g🍽 全量（2人分）：約960kcal／たんぱく質56g・脂質60g・糖質36g 鶏もも肉と大根を焼いて、にんにくバター醤油で絡めます。大... -
鶏もも肉の甘辛黒こしょう炒め【15分・片栗粉で絡む】
黒こしょうがやみつきに！！ -
タンドリーチキン
スパイスの効いたチキンがお酒にピッタリ！ -
鶏のうまいつけ汁そば【鶏の脂がスープを作る】
簡単でうまいつけ汁！麺はお好みで◎ -
親子丼【卵は2回に分けて入れる】
背徳感たっぷり贅沢親子丼！ -
黒コショウにんにく唐揚げ【二度揚げで外カリ中ジューシー】
黒胡椒×にんにく醤油の唐揚げをプロ流の二度揚げで。170℃→休ませ→190℃の余熱調理で外カリッ中ジューシー。ビールが止まらない晩酌の主役です。 -
レンチン鶏チャーシュー【火を使わない・8分】
レンチンで1品！チャーシュー丼にしても◎ -
ナスと鶏肉の甘酢ダレ
ご飯との相性抜群！野菜たっぷりうまいやつ！ -
和風ジンジャーチキン【酢を煮詰めて角を取る】
ジンジャーソースがたまらない！！ -
チキン南蛮【卵の膜をまとわせて揚げる】
大人気のチキン南蛮！ご飯もお酒も進むこと間違いなし！
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