【食材から探す】– category –
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ひじきと油揚げの煮物【枝豆入り・戻し率に注意】
たくさん作って作り置きにも◎お弁当のおかずにも！ -
インゲンのおかか和え【5分・レンジだけ】
冷凍インゲンを使えばパパっと簡単おつまみ！ -
塩昆布トマト【和えるだけ・7分】
簡単1分即席おつまみ！ -
だし巻き風の卵焼き【砂糖は焦げやすい】
だし汁を入れるとふっくら卵焼きに！ -
キャベツの豚汁【だしの素でも十分】
キャベツたっぷりで食べ応えも抜群！ -
もやしときゅうりのキムチ和え【10分・レンジだけ】
作り置きにも◎ヘルシーやみつきおつまみ！ -
無限オニスラ【レンジ3分・ツナの油ごと】
血液サラサラ最強おつまみ！ -
大根の唐揚げ【レンジで下味、揚げて甘くなる】
ホクホクの大根がたまらない！ -
アスパラとエリンギのオイスターマヨ【10分】
オイスターマヨの味付けがお酒はもちろんご飯にも合う！ -
ささみとアボカドのキムチ和え【レンジ3分】
火を使わないレンジおつまみ！