| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| 長芋 | 200g | 
| 梅 | 2個 | 
| 塩昆布 | 8g | 
| ごま | 適量 | 
| ごま油 | 大さじ1 | 
| 小ネギ | 適量 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①長芋は食べやすい大きさに切ります。 | 
| ②梅は種を取り叩きます。 | 
| ③ボウルに①②/塩昆布/ごま/ごま油を入れて混ぜます。 | 
| ④お皿に盛り付けてネギを乗せて完成です。 | 

| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| 長芋 | 200g | 
| 梅 | 2個 | 
| 塩昆布 | 8g | 
| ごま | 適量 | 
| ごま油 | 大さじ1 | 
| 小ネギ | 適量 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①長芋は食べやすい大きさに切ります。 | 
| ②梅は種を取り叩きます。 | 
| ③ボウルに①②/塩昆布/ごま/ごま油を入れて混ぜます。 | 
| ④お皿に盛り付けてネギを乗せて完成です。 | 
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