| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ブロッコリー | 150g |
| A | |
| ピザチーズ | 適量 |
| 溶き卵 | 1個 |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| 塩こしょう | 少々 |
| 作り方 |
|---|
| ①刻んだブロッコリーとAを入れてよく混ぜる。 |
| ②フライパンに油を熱して①を入れて両面こんがり焼く。 |

| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ブロッコリー | 150g |
| A | |
| ピザチーズ | 適量 |
| 溶き卵 | 1個 |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| 塩こしょう | 少々 |
| 作り方 |
|---|
| ①刻んだブロッコリーとAを入れてよく混ぜる。 |
| ②フライパンに油を熱して①を入れて両面こんがり焼く。 |
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