| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| 乾燥ひじき | 10g | 
| 油揚げ | 1枚 | 
| にんじん | 1/3本 | 
| むき枝豆 | 40g | 
| ☆ | |
| 水 | 150ml | 
| ほんだし | 小さじ1 | 
| 醤油 | 大さじ2 | 
| みりん | 大さじ2 | 
| 砂糖 | 大さじ1 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①乾燥ひじきは水で戻します。 人参と油揚げは食べやすい大きさに切ります。  | 
| ②鍋に油を引き、①を炒めます。 ☆と枝豆を加えて、水分が飛ぶまで煮て完成です。  | 

| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| 乾燥ひじき | 10g | 
| 油揚げ | 1枚 | 
| にんじん | 1/3本 | 
| むき枝豆 | 40g | 
| ☆ | |
| 水 | 150ml | 
| ほんだし | 小さじ1 | 
| 醤油 | 大さじ2 | 
| みりん | 大さじ2 | 
| 砂糖 | 大さじ1 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①乾燥ひじきは水で戻します。 人参と油揚げは食べやすい大きさに切ります。  | 
| ②鍋に油を引き、①を炒めます。 ☆と枝豆を加えて、水分が飛ぶまで煮て完成です。  | 
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