| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| アボカド | 1個 | 
| ささみ | 2本 | 
| キムチ | 100g | 
| 塩コショウ | 少々 | 
| お酒 | 大さじ1 | 
| ごま油 | 大さじ1 | 
| 小ネギ | 適量 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①ささみは筋を取り、塩こしょうを振ります。耐熱容器に入れてお酒を振り、レンジ(600W)3分加熱します。 | 
| ②アボカドは食べやすい大きさに切ります。 | 
| ③ボウルにほぐした①/②/キムチ/ごま油を混ぜます。お皿に盛り、ネギを散らして完成です。 | 

| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| アボカド | 1個 | 
| ささみ | 2本 | 
| キムチ | 100g | 
| 塩コショウ | 少々 | 
| お酒 | 大さじ1 | 
| ごま油 | 大さじ1 | 
| 小ネギ | 適量 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①ささみは筋を取り、塩こしょうを振ります。耐熱容器に入れてお酒を振り、レンジ(600W)3分加熱します。 | 
| ②アボカドは食べやすい大きさに切ります。 | 
| ③ボウルにほぐした①/②/キムチ/ごま油を混ぜます。お皿に盛り、ネギを散らして完成です。 | 
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