| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ちくわ | 5本 |
| にんにく | 1片 |
| ☆ | |
| 塩こしょう | 少々 |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
| バター | 10g |
| 作り方 |
|---|
| ①ちくわはスティック状に切ります。 にんにくはみじん切りにします。 |
| ②フライパンにオリーブオイルとにんにくを加え、香りが出るまで弱火にかけます。 |
| ③ちくわを加えて、全体に油がまわったら、☆を入れてサッと炒めます。パセリを散らして完成です。 |

| 材料 | 分量 |
|---|---|
| ちくわ | 5本 |
| にんにく | 1片 |
| ☆ | |
| 塩こしょう | 少々 |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
| バター | 10g |
| 作り方 |
|---|
| ①ちくわはスティック状に切ります。 にんにくはみじん切りにします。 |
| ②フライパンにオリーブオイルとにんにくを加え、香りが出るまで弱火にかけます。 |
| ③ちくわを加えて、全体に油がまわったら、☆を入れてサッと炒めます。パセリを散らして完成です。 |
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