刺身– category –
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ホタテとカブのアールグレイカルパッチョ【10分・火を使わない】
調理時間10分分量2人分材料7つ 2人分 火を使わない／作り置き：向きません（当日中に）1人分（推定）：約140kcal／たんぱく質10g・脂質10g・糖質3g全量（2人分）：約280kcal／たんぱく質20g・脂質20g・糖質6g 並べて、かけて、茶葉を散らすだけ。アール... -
サーモンと豆腐のデパ地下風サラダ【15分・レンジ水切り】
贅沢お酒が進むうまいサラダ！ -
かつおのたたき 薬味たっぷり香味ごまポンだれ【10分・火を使わない】
薬味たっぷり！ごま油香る生姜ポン酢が最高のおつまみ！ -
冷やしピーマンのサーモンユッケのせ【氷水で2時間】
キンキンに冷えたピーマンとの組み合わせが最高！ -
サーモンと焼きズッキーニのユッケ丼【15分】
ピリ辛なタレとの絡みがたまらない！ -
サーモンの旨辛ユッケ【10分・海苔で巻く】
ピリ辛の韓国風の味付けがお酒にピッタリ！ -
マグロと叩き長芋のキムチユッケ風【10分・火を使わない】
全ての相性が完璧！ご飯にも合うおつまみ！ -
サーモンとクリームチーズの塩昆布和え【10分・火を使わない】
調味料と混ぜるだけの即席おつまみ！
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