| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| ほうれん草 | 1束 | 
| ☆ | |
| すりごま | 大さじ3 | 
| 醤油 | 大さじ1 | 
| 砂糖 | 小さじ1 | 
| ごま油 | 小さじ1 | 
| 和風顆粒だし | 小さじ1/2 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①鍋にお湯を沸かして、塩を加え、ほうれん草を1分茹でます。流水にさらして水気を切ります。 | 
| ②ほうれん草は3cm幅に切り、☆と混ぜて完成です | 

| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| ほうれん草 | 1束 | 
| ☆ | |
| すりごま | 大さじ3 | 
| 醤油 | 大さじ1 | 
| 砂糖 | 小さじ1 | 
| ごま油 | 小さじ1 | 
| 和風顆粒だし | 小さじ1/2 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①鍋にお湯を沸かして、塩を加え、ほうれん草を1分茹でます。流水にさらして水気を切ります。 | 
| ②ほうれん草は3cm幅に切り、☆と混ぜて完成です | 
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