パルミジャーノ– tag –

⏰ 調理時間5分　🍽 2人分　🍺 火を使わない・濃厚　🧊 作り置き：当日中 📊 1人分（推定）：約270kcal／たんぱく質8g・脂質24g・糖質6g🍽 全量（2人分）：約540kcal／たんぱく質16g・脂質48g・糖質12g アボカドと砕いたパルミジャーノを、海苔の佃煮とわさびで...