| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 鶏むね肉 | 300g |
| 薄力粉 | 適量 |
| ☆ | |
| めんつゆ（3倍濃縮） | 大さじ２ |
| マヨネーズ | 大さじ１ |
| おろしにんにく | 小さじ１ |
| ■明太タルタルソース | |
| 明太子（皮を取り除いたもの） | 50g |
| ゆで卵 | １個 |
| らっきょう（細かく刻んだもの） | 30g |
| マヨネーズ | 大さじ３ |
| レモン汁 | 小さじ１ |
| 塩こしょう | 適量 |
| 作り方 |
|---|
| ①鶏むね肉は食べやすい大きさに切ります。 袋やボウルに鶏むね肉と☆を混ぜて15分漬けます。 ■を混ぜてソースを作っておきます。 |
| ②鶏むね肉に薄力粉を塗して、油を熱したフライパンで焼きます。 |
| ③お皿に盛り付けて、明太タルタルソースをかけて完成です。 |
あわせて読みたい
- YouTube
YouTube ã§ãæ°ã«å
¥ãã®åç»ãé³æ¥½ã楽ãã¿ããªãªã¸ãã«ã®ã³ã³ãã³ããã¢ãããã¼ããã¦åã ã¡ã家æãä¸çä¸ã®äººãã...
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2d82d387.6a9fe9b3.2d82d388.042c81fb/?me_id=1301869&item_id=10003081&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fidea-happy-life%2Fcabinet%2F09716116%2Fimgrc0090577873.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/34ccaf6a.8661b6e7.34ccaf6b.821efb1b/?me_id=1278256&item_id=21622231&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenkobo-ebooks%2Fcabinet%2F0534%2F2000012000534.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2b3e48d9.4e998b77.2b3e48da.b9dd359f/?me_id=1213310&item_id=21001820&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F5706%2F9784299045706_1_2.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
