| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| きゅうり | 2本 | 
| 梅干し | 2個 | 
| かつお節 | 適量 | 
| ☆ | |
| ぽん酢 | 大さじ1 | 
| ごま油 | 大さじ1 | 
| いりごま | 適量 | 
| かつお節 | 適量 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①きゅうりは蛇腹に切り込みを入れます。 塩水に10分浸けて、水気をよく切ります。  | 
| ②袋にタネを取りん叩いた梅干し/①/⭐︎を入れて揉み込み完成です。 | 
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