| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| きゅうり | 1個 | 
| 梅干し | 1個 | 
| ☆ | |
| かつお節 | 1袋 | 
| ぽん酢 | 大さじ1 | 
| いりごま | 適量 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①きゅうりは塩を振り板ずりして、食べやすい大きさに切ります。 梅は種を取り、叩きます。  | 
| ②ボウルに①と☆を混ぜて完成です。 | 

| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| きゅうり | 1個 | 
| 梅干し | 1個 | 
| ☆ | |
| かつお節 | 1袋 | 
| ぽん酢 | 大さじ1 | 
| いりごま | 適量 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①きゅうりは塩を振り板ずりして、食べやすい大きさに切ります。 梅は種を取り、叩きます。  | 
| ②ボウルに①と☆を混ぜて完成です。 | 
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