| 材料 | 分量 |
|---|---|
| マカロニ | 100g |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| 人参 | 1/3個 |
| きゅうり | 1/2個 |
| ハム | 4枚 |
| ゆで卵 | 1個 |
| ツナ缶 | 1個 |
| パセリ | 適量 |
| ☆ | |
| めんつゆ（2倍濃縮） | 小さじ1 |
| 塩こしょう | 少々 |
| 粒マスタード | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| 作り方 |
|---|
| ①マカロニは表記通りに茹でます。 |
| ②玉ねぎ/人参/きゅうり/ハムは食べやすい大きさに切ります。 （玉ねぎは水に10分浸けます。） |
| ②ボウルにツナ/ゆで卵/①/②/☆を混ぜます。 |
| ③お皿に盛り付けてパセリを散らして完成です。 |
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