| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| サバ水煮 | 1缶 | 
| ジャガイモ | 1個 | 
| 玉ねぎ | 1/2個 | 
| 人参 | 20g | 
| 水 | 400ml | 
| ほんだし | 小さじ1 | 
| 味噌 | 大さじ1 | 
| 生姜(千切り) | 5g | 
| 作り方 | 
|---|
| ①各食材は食べやすい大きさに切ります。 | 
| ②鍋にほんだしを入れて沸かします。①を加えて加熱します。 | 
| ③具材に火が通りましたら、火を止めて味噌を溶かします。 | 
| ④器に盛って生姜を乗せて完成です。 | 

| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| サバ水煮 | 1缶 | 
| ジャガイモ | 1個 | 
| 玉ねぎ | 1/2個 | 
| 人参 | 20g | 
| 水 | 400ml | 
| ほんだし | 小さじ1 | 
| 味噌 | 大さじ1 | 
| 生姜(千切り) | 5g | 
| 作り方 | 
|---|
| ①各食材は食べやすい大きさに切ります。 | 
| ②鍋にほんだしを入れて沸かします。①を加えて加熱します。 | 
| ③具材に火が通りましたら、火を止めて味噌を溶かします。 | 
| ④器に盛って生姜を乗せて完成です。 | 
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