| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| 明太子 | 50g | 
| ベビーチーズ | 4個 | 
| 青じそ(せん切り) | 5枚 | 
| みょうが(小口切り) | 1本 | 
| めんつゆ(3倍濃縮) | 小さじ2 | 
| マヨネーズ | 小さじ2 | 
| ごま油 | 少し | 
| 白いりごま | 適量 | 
| ごはん | 300g | 
| 作り方 | 
|---|
| ①ボウルに全ての材料を混ぜる。 | 
| ②お好みのサイズのおにぎりを握る。 お好みで明太子を乗せたり海苔を巻いてもいい。  | 

| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| 明太子 | 50g | 
| ベビーチーズ | 4個 | 
| 青じそ(せん切り) | 5枚 | 
| みょうが(小口切り) | 1本 | 
| めんつゆ(3倍濃縮) | 小さじ2 | 
| マヨネーズ | 小さじ2 | 
| ごま油 | 少し | 
| 白いりごま | 適量 | 
| ごはん | 300g | 
| 作り方 | 
|---|
| ①ボウルに全ての材料を混ぜる。 | 
| ②お好みのサイズのおにぎりを握る。 お好みで明太子を乗せたり海苔を巻いてもいい。  | 
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