| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| レタス | 1個 | 
| サラダチキン | 100g | 
| A | |
| オイスターソース | 大さじ1 | 
| しょうゆ | 小さじ1 | 
| ごま油 | 大さじ1 | 
| ラー油 | 小さじ1 | 
| 白いりごま | 適量 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①レタスは葉を一枚ずつ剥がして、30秒ほど茹でて、キッチンペーパー等で水気を拭き取ります。 | 
| ②レタスを重ねて広げ、ほぐしたサラダチキンを乗せて、クルクル巻きます。 | 
| ③一口大に切り、混ぜたAを上からかけて完成です。 | 

| 材料 | 分量 | 
|---|---|
| レタス | 1個 | 
| サラダチキン | 100g | 
| A | |
| オイスターソース | 大さじ1 | 
| しょうゆ | 小さじ1 | 
| ごま油 | 大さじ1 | 
| ラー油 | 小さじ1 | 
| 白いりごま | 適量 | 
| 作り方 | 
|---|
| ①レタスは葉を一枚ずつ剥がして、30秒ほど茹でて、キッチンペーパー等で水気を拭き取ります。 | 
| ②レタスを重ねて広げ、ほぐしたサラダチキンを乗せて、クルクル巻きます。 | 
| ③一口大に切り、混ぜたAを上からかけて完成です。 | 
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